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🍳 Bollos crujientes de manzana
372 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Leche 150 ml
- Levadura, fresca 42 g
- Azúcar moreno 70 g
- Harina de espelta, tipo 630 525 g
- Sal Una pizca
- Canela 0.5 cdta
- Huevos 1 unidades
- Mantequilla 50 g
- Puré de manzana 150 g
- Manzanas, verdes 1 unidades
Preparación
- 1. Calienta la leche en una olla hasta que esté tibia.
- 2. Desmenuza la levadura en la leche tibia.
- 3. Remueve una cucharada de azúcar hasta que la levadura y el azúcar se hayan disuelto.
- 4. Deja reposar la leche con levadura durante diez minutos tapada.
- 5. Añade 500 gramos de harina, sal, canela y el azúcar restante a un bol grande.
- 6. Añade el huevo, la mantequilla y el puré de manzana al bol.
- 7. Vierte la leche con levadura y amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 8. Deja fermentar la masa en un lugar cálido durante unos 30 minutos.
- 9. Pela la manzana y córtala en cuartos.
- 10. Retira el corazón de la manzana.
- 11. Ralla la manzana de forma gruesa.
- 12. Mezcla la manzana rallada con la harina restante en un bol pequeño.
- 13. Amasa brevemente la mezcla de manzana y harina en la masa.
- 14. Deja fermentar la masa nuevamente durante unos 30 minutos.
- 15. Precalienta el horno a 200 grados con aire caliente.
- 16. Coloca la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada.
- 17. Espolvorea ligeramente la masa con harina.
- 18. Divide la masa en 12 porciones iguales.
- 19. Con las manos enharinadas, forma un bollo ovalado a partir de cada porción.
- 20. Coloca los bollos en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 21. Deja fermentar los bollos nuevamente durante unos 5 minutos.
- 22. Opcionalmente, pincela los bollos con leche para un bonito brillo.
- 23. Hornea los bollos en el horno precalentado durante unos 20 minutos hasta que estén dorados.
- 24. Deja enfriar los bollos una vez listos.
Nutrición por ración
- kcal: 372
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 61 g