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🥤 Batido cremoso de manzana y pak choi con anacardos

251 kcal · 30 min · 4 raciones

Batido cremoso de manzana y pak choi con anacardos Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Exprime los limones y las naranjas para obtener el zumo.
  2. 2. Añade agua fría al zumo hasta tener un total de 600 mililitros de líquido.
  3. 3. Lava bien el pak choi y retira las hojas que estén sucias.
  4. 4. Deja escurrir la verdura para que no quede mojada.
  5. 5. Corta el pak choi en trozos grandes.
  6. 6. Pela las manzanas y quítales el corazón.
  7. 7. Corta las manzanas en cubos grandes.
  8. 8. Añade el zumo de manzana, el pak choi, las nueces de anacardos y las pasas a la batidora.
  9. 9. Tritura los ingredientes hasta que el batido quede cremoso y suave.
  10. 10. Vierte el batido en cuatro vasos o botellas de beber.
  11. 11. Bebte el batido inmediatamente o refrigéralo hasta que lo sirvas.
  12. 12. Agita bien el batido antes de beberlo si estaba frío.

Nutrición por ración