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🍽️ Ketchup casero de manzana y chile
61 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 100 g
- Dientes de ajo 2 unidades
- Manzanas, rojas 2 unidades
- Aceite de oliva 3 cda
- Sal marina Una pizca
- Chiles Mix 2 unidades
- Pasta de tomate 3 cda
- Tomates triturados 400 ml
- Vinagre de vino blanco 1 cda
Preparación
- 1. Pela la cebolla y el ajo.
- 2. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 3. Pela las manzanas.
- 4. Corta las manzanas en cuartos.
- 5. Retira el corazón de los cuartos de manzana.
- 6. Corta las manzanas en trozos pequeños.
- 7. Calienta el aceite de oliva en una olla.
- 8. Añade la cebolla, el ajo y los trozos de manzana a la olla.
- 9. Sofríe los ingredientes a fuego medio durante unos 5 a 10 minutos.
- 10. Condimenta la mezcla con sal.
- 11. Lava los chiles.
- 12. Corta los chiles por la mitad a lo largo.
- 13. Decide si quieres dejar las semillas para más picante.
- 14. Añade los chiles (con o sin semillas) a la olla.
- 15. Añade la pasta de tomate.
- 16. Vierte los tomates triturados en la olla.
- 17. Añade el vinagre a la mezcla.
- 18. Haz que el ketchup hierva a fuego lento en la olla tapada durante unos 20 minutos.
- 19. Retira la olla del fuego.
- 20. Deja que la mezcla se enfríe durante unos 20 minutos.
- 21. Tritura la masa enfriada con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
- 22. Envasa el ketchup en botellas o frascos.
- 23. Guarda el ketchup en un lugar fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 61
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 9 g