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🥗 Ensalada de antipasti con judías blancas, dados de patata crujientes y aderezo de albahaca
423 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Calabacín 1 ud.
- Berenjena 1 ud.
- Pimiento, rojo 1 ud.
- Tomates cherry 180 g
- Judías blancas gigantes en salmuera 240 g
- Cebollas, rojas 1 ud.
- Aceite de oliva 6 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Patatas, de cocción firme 800 g
- Aceite 2 cda
- Pimentón, dulce 0.5 cdta
- Escalunias 1 ud.
- Dientes de ajo 1 ud.
- Albahaca, fresca 15 g
- Vinagre de vino blanco 2 cda
- Limones 0.5 ud.
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 2. Lava bien el calabacín, la berenjena, el pimiento y los tomates.
- 3. Escurre las judías blancas y enjuágalas en un colador bajo agua fría.
- 4. Corta el calabacín y la berenjena por la mitad.
- 5. Corta el calabacín y la berenjena en tiras de aproximadamente 1 centímetro de grosor.
- 6. Corta el pimiento por la mitad y retira el interior con las semillas.
- 7. Corta el pimiento desvenado en cubos.
- 8. Pela la cebolla y córtala por la mitad.
- 9. Corta la cebolla en tiras.
- 10. Coloca la verdura preparada en una fuente de horno.
- 11. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva, una pizca de sal y pimienta.
- 12. Mezcla bien la verdura con el aceite y las especias.
- 13. Hornea la fuente durante unos 30 minutos en el horno precalentado.
- 14. Precalienta la freidora de aire a 200 grados.
- 15. Lava las patatas.
- 16. Pela las patatas.
- 17. Corta las patatas en cubos de aproximadamente 2 centímetros.
- 18. Coloca los cubos de patata en un bol.
- 19. Añade 2 cucharadas de aceite, sal, pimienta y pimentón.
- 20. Mezcla bien las patatas con las especias y el aceite.
- 21. Introduce los cubos de patata en la cesta de la freidora de aire.
- 22. Cocina las patatas durante unos 15 a 20 minutos.
- 23. Agita la cesta con fuerza una vez a los 10 minutos para que las patatas se cocinen uniformemente.
- 24. Pela la escalonia.
- 25. Corta la escalonia en trozos pequeños.
- 26. Pela el diente de ajo.
- 27. Pica el diente de ajo finamente.
- 28. Lava la albahaca.
- 29. Pica la albahaca finamente.
- 30. Coloca la escalonia picada, el ajo picado y la albahaca picada en un bol.
- 31. Añade 4 cucharadas de aceite de oliva.
- 32. Añade vinagre de vino blanco.
- 33. Añade el zumo de medio limón.
- 34. Condimenta el aderezo con sal y pimienta al gusto.
- 35. Saca la verdura del horno.
- 36. Añade las judías blancas escurridas a la verdura caliente.
- 37. Mezcla la verdura con las judías y el aderezo de albahaca.
- 38. Sirve la ensalada en platos.
- 39. Decora la ensalada con los dados de patata crujientes.
- 40. Sirve la ensalada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 423
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 48 g