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🥤 Cóctel de piña y plátano

74 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Limones 1 unidades
• Menta, fresca 10 g
• Pina 1 unidades
• Platanos 4 unidades

Preparación

1. 1. Lava bien el limon, cortalo por la mitad y exprime el zumo. Enjuaga la menta bajo el agua corriente y separa las hojas. Pela la pina y los platanos y cortalos en cubos.
2. 2. Mezcla las frutas con 1-2 cucharadas de zumo de limon en un recipiente alto y trituralas con una batidora de mano hasta obtener una masa cremosa. Reparte la mezcla en cuatro vasos y sirvela decorada con menta. Que aproveche!

Nutrición por ración

• kcal: 74
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g