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🥗 Bowl de lentejas con huevos y espinacas

210 kcal · 35 min · 4 raciones

Ingredientes

• 150 lentejas
• 4 huevos
• 200 espinacas
• 1 aceite de oliva
• 1 sal
• 1 pimienta
• 1 limón

Preparación

1. 1. Cocina las lentejas según las instrucciones del paquete.
2. 2. Hierve o fríe los huevos en una sartén.
3. 3. Sofríe la espinaca en una sartén con aceite de oliva.
4. 4. Coloca las lentejas en los recipientes, añade la espinaca y los huevos encima.
5. 5. Condimenta con sal, pimienta y zumo de limón.

Nutrición por ración

• kcal: 210
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 30 g