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🍰 Leche de suero con fresas y bolitas de sémola
388 kcal · 30 min
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Ingredientes
- 200 ml leche (1,5 % de grasa)
- Vainas de vainilla
- 1 pizca de sal yodada
- 4 cucharadas soperas de jarabe de arce (o edulcorante líquido, al gusto)
- 50 g de sémola de trigo duro
- 800 ml de leche de suero
- 300 g de fresas
- Limones
Preparación
- 1. Calienta la leche junto con la pulpa de vainilla, una pizca de sal y una cucharada sopera de jarabe de arce hasta que la mezcla hierva.
- 2. Añade la sémola y deja que se hinche un poco.
- 3. Forma bolitas pequeñas con una cucharilla de té a partir de la masa.
- 4. Bate la leche de suero con el jarabe de arce restante.
- 5. Lava las fresas, quítales los tallos y córtalas en trozos.
- 6. Añade un poco de zumo de limón y mezcla las fresas con la leche de suero.
- 7. Sirve la sopa fría de leche de suero con las bolitas de sémola en boles y sirve inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 388
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 60 g
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