← Todas las recetas

🍽️ Lassi de Mango y Soja

194 kcal · 30 min

Ingredientes

• 1 Mango
• 1 cdta azúcar
• 2 cdta zum de limón
• 200 g alternativa de yogur de soja
• 200 ml bebida de soja (leche de soja) (vainilla)
• 1 puñado de cubos de hielo

Preparación

1. 1. Pela el mango y corta la pulpa del hueso.
2. 2. Añade el mango junto con el azúcar, el zumo de limón, el yogur de soja, la leche de soja y los cubos de hielo a la batidora.
3. 3. Tritura todo hasta que quede cremoso.
4. 4. Vierte el lassi en vasos o botellas y sírvelo.

Nutrición por ración

• kcal: 194
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 33 g