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🍛 Tajine de garbanzos con espinacas

150 kcal · 50 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200g garbanzos
• 200g espinacas
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 1 TL comino
• 2 EL aceite de oliva

Preparación

1. 1. Corta la cebolla y el ajo en trozos pequeños.
2. 2. Calienta el aceite de oliva en una olla y sofríe la cebolla.
3. 3. Añade el ajo y sofríelo brevemente.
4. 4. Añade los garbanzos y las espinacas y cocina durante unos 10 minutos.
5. 5. Condimenta con comino y sirve.
6. 6. Sírvelo con una ensalada o pan.

Nutrición por ración

• kcal: 150
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 23 g