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🍰 Receta de pancakes de plátano y mantequilla de cacahuete: ¡así de reconfortantes pueden ser los pancakes!
245 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 2 huevos
- 120 g harina
- levadura en polvo 1 cdta
- 4 cucharadas de mantequilla de cacahuete
Preparación
- 1. Macha los plátanos en un bol con un tenedor hasta que estén bien triturados. Añade los huevos y mezcla todo bien. Incorpora la harina y el polvo de hornear removiendo hasta obtener una masa lisa y ligeramente espesa.
- 2. Calienta una sartén a fuego medio y engrásala ligeramente. Vierte en la sartén unas dos cucharadas de masa para cada pancake. Cuando se formen pequeñas burbujas, dale la vuelta y cocina el otro lado hasta que esté dorado.
- 3. Apila los pancakes ya hechos y untalos generosamente con mantequilla de cacahuete. Decora, si te apetece, con cacahuetes picados, rodajas de plátano o un poco de miel y disfrútalos calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 245
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 35 g