← Todas las recetas

🍖 Pollo Jerk Jamaicano

390 kcal · 120 min · 4 raciones

Ingredientes

• 500 pollo
• 2 especias jerk
• 1 cebolla
• 3 ajo
• 50 jugo de lima
• 1 aceite

Preparación

1. 1. Corta el pollo en trozos y déjalo marinar durante al menos 2 horas en una mezcla de especias jerk, cebolla, ajo, jugo de lima y aceite.
2. 2. Precalienta la parrilla y coloca los trozos de pollo marinados en la rejilla.
3. 3. Asa el pollo durante 30-40 minutos, dándole la vuelta regularmente hasta que esté bien cocido y ligeramente carbonizado.

Nutrición por ración

• kcal: 390
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g