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🥗 Hummus con Tahini

250 kcal · 15 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200 g garbanzos
• 3 EL pasta de tahini
• 2 EL zumo de limón
• 1 Zehe ajo
• 2 EL aceite de oliva
• 1 TL sal
• 1 TL pimentón
• 50 ml agua

Preparación

1. 1. Remoja los garbanzos durante 12 horas y luego cocínalos.
2. 2. Tritura todos los ingredientes en una batidora.
3. 3. Ajusta con agua hasta conseguir la consistencia deseada.
4. 4. Vierte la mezcla en un bol y decora con aceite de oliva y pimentón.
5. 5. Sírvelo y disfrútalo.

Nutrición por ración

• kcal: 250
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 25 g