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🥪 Hummus con pita tibia

300 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 240 g garbanzos (latas)
• 2 EL tahini
• 3 EL aceite de oliva
• 2 EL zumo de limón
• 1 diente de ajo
• 2 Stück pan pita
• 1 TL pimentón
• 1 TL sal

Preparación

1. 1. Enjuaga los garbanzos y ponlos en una batidora.
2. 2. Añade tahini, 2 cucharadas soperas de aceite de oliva, zumo de limón, el diente de ajo prensado y sal.
3. 3. Tritura hasta que la mezcla esté cremosa. Añade agua si es necesario para conseguir la consistencia deseada.
4. 4. Pon el hummus en un bol y decóralo con pimentón y un chorrito de aceite de oliva.
5. 5. Tuesta o calienta ligeramente el pan pita en una tostadora o en una sartén.
6. 6. Sirve el hummus con pita tibia.

Nutrición por ración

• kcal: 300
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g