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🥪 Wraps de pollo con aguacate

350 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 g pechuga de pollo
• 2 tortillas integrales
• 1 aguacate
• 1 pimiento
• 100 g rúcula
• 2 EL yogur
• 1 TL sal
• 0.5 TL pimienta

Preparación

1. 1. Corta la pechuga de pollo en cubos y fríela.
2. 2. Corta el pimiento en tiras.
3. 3. Tritura el aguacate y mézclalo con el yogur.
4. 4. Unta la tortilla con la mezcla de aguacate y yogur.
5. 5. Coloca la rúcula y el pollo frito encima y decora con pimiento.
6. 6. Enrolla los wraps, córtalos por la mitad y sírvelos.

Nutrición por ración

• kcal: 350
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 24 g