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🍳 Gofres de arroz con semillas de calabaza

166 kcal · 30 min

Ingredientes

• semillas de calabaza 80 g
• gofres de arroz, naturales 8 unidades

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
2. 2. Distribuye uniformemente las semillas de calabaza sobre las tortas de arroz.
3. 3. Coloca las tortas de arroz cubiertas en una bandeja para hornear.
4. 4. Hornea las tortas de arroz en el horno durante unos 10 minutos.
5. 5. Saca las tortas de arroz del horno y déjalas enfriar un poco.
6. 6. Sirve las tortas de arroz calientes o a temperatura ambiente.

Nutrición por ración

• kcal: 166
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g