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🍽️ Gambas al horno con ajo y perejil
250 kcal · 30 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 200g Gambas (peladas y sin tripas)
- 3 Zehen Ajo
- 2 EL gehackt Perejil
- 30g Mantequilla
- 1 EL Jugo de limón
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
Preparación
- 1. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Esto tarda unos 3 minutos.
- 2. Seca los 200 g de gambas con papel de cocina. No las laves, o se volverán aguadas.
- 3. Pela los 3 dientes de ajo. Quita el germen duro del centro.
- 4. Pica el ajo muy fino. Así se distribuye el sabor uniformemente.
- 5. Pica el perejil fino. Reserva una pequeña cucharada para decorar.
- 6. Derrite los 30 g de mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. No la dejes dorar.
- 7. Añade el ajo picado a la mantequilla. Sofríelo durante 1 minuto, hasta que desprenda aroma.
- 8. Retira la sartén del fuego. Agrega el perejil, el zumo de limón, la sal y la pimienta.
- 9. Mezcla bien la salsa de mantequilla. Debe oler cremosa y aromática ahora.
- 10. Coloca las gambas secas en un bol. Vierte la salsa de mantequilla sobre ellas.
- 11. Remueve las gambas hasta que estén completamente cubiertas con la salsa.
- 12. Coloca las gambas en la cesta de la freidora. Asegúrate de que estén en una capa uniforme y plana.
- 13. Cocina las gambas a 180 °C durante 8 minutos, hasta que estén doradas. Voltéalas una vez a los 4 minutos.
- 14. Comprueba el tiempo de cocción: las gambas deben estar rosas y opacas. No las cocines demasiado.
- 15. Saca la cesta. Deja que las gambas reposen en la cesta durante 2 minutos. Así se distribuye el jugo.
- 16. Sirve las gambas inmediatamente. Espárceles el perejil restante. Están listas cuando huelen bien.
Nutrición por ración
- kcal: 250
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 5 g
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