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🍽️ Filete de salmón en la freidora de aire con salsa de limón y eneldo
350 kcal · 25 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 200g Filete de salmón
- 1 Limones
- 1 Bund Eneldo
- 30g Mantequilla
- 100ml Nata
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
Preparación
- 1. Precalienta la freidora de aire a 180 °C y déjala calentar durante 3 minutos.
- 2. Seca los 200 g de filete de salmón con papel de cocina. ¡Nunca lo laves!
- 3. Frota 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de pimienta uniformemente sobre el salmón.
- 4. Coloca el filete en la cesta de la freidora de aire. Asegúrate de que no toque el fondo.
- 5. Cocina el salmón durante 12 minutos a 180 °C, hasta que esté dorado.
- 6. Exprime los limones y reserva el jugo.
- 7. Lava 1 manojo de eneldo y sacúdelo para que se seque.
- 8. Pica las hojas de eneldo finamente. Corta solo la parte verde, no los tallos duros.
- 9. Vierte los 100 ml de nata y el jugo de limón en una cacerola pequeña.
- 10. Calienta la mezcla suavemente hasta que empiece a humear. ¡No dejes que hierva!
- 11. Retira la cacerola del fuego y añade los 30 g de mantequilla, removiendo hasta que se derrita.
- 12. Incorpora el eneldo picado a la salsa caliente.
- 13. Prueba la salsa y sazónala con un poco de sal y pimienta. Debe saber fresca y ácida.
- 14. Coloca el filete de salmón cocinado en un plato.
- 15. Vierte la salsa de limón y eneldo directamente sobre el salmón.
- 16. Sirve el plato inmediatamente. Es perfecto si la salsa brilla y es cremosa, y el salmón permanece jugoso.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 8 g
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