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🍽️ Filete de salmón con salsa de limón y alcaparras en la freidora de aire
350 kcal · 25 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 200g Filete de salmón
- 1 EL Jugo de limón
- 1 EL Alcaparras
- 2 EL Aceite de oliva
- 1 EL Mantequilla
- 1 EL Perejil
Preparación
- 1. Seca los 200 g de filete de salmón con papel de cocina. No lo laves, o quedará blando.
- 2. Sazona el salmón abundantemente con sal y pimienta. Espárcela uniformemente por ambos lados.
- 3. Vierte las 2 cucharadas de aceite de oliva en un cuenco pequeño. Introduce el salmón y remuévelo hasta que brille.
- 4. Vierte 1 cucharada de zumo de limón sobre el salmón. Frota la acidez suavemente.
- 5. Pica el perejil finamente. Asegúrate de que las hojas sean pequeñas.
- 6. Pon 1 cucharada de alcaparras en un colador pequeño. Deja que se escurra el agua salada.
- 7. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Esta es la temperatura media para el pescado.
- 8. Coloca el salmón en la rejilla de la freidora de aire. Asegúrate de que no toque los bordes.
- 9. Cocina el salmón en la freidora de aire a 180 °C durante 10 minutos, hasta que esté dorado.
- 10. Saca el salmón con cuidado. Colócalo en un plato y cúbrelo holgadamente con papel de aluminio.
- 11. Vierte 1 cucharada de mantequilla en una cacerola pequeña. Derrítela a fuego medio.
- 12. Añade las alcaparras escurridas a la mantequilla derretida. Remueve brevemente hasta que desprendan aroma.
- 13. Retira la cacerola del fuego. Incorpora el perejil picado a la mezcla caliente de mantequilla y alcaparras.
- 14. Vierte la salsa caliente directamente sobre el salmón. Distribuye las alcaparras uniformemente sobre el filete.
- 15. Sirve el salmón inmediatamente. Estará perfecto si la carne se ve desmenuzable y jugosa.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g
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