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🍖 Estofado de res a la Stroganoff
325 kcal · 45 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 300g carne de res (por ejemplo, lomo)
- 1 cebolla
- 200g champiñones
- 150g crema agria
- 200ml caldo de res
- 30g mantequilla
- 1EL harina
- nach Geschmack sal y pimienta
Preparación
- 1. Schneide das Rindfleisch in ca. 1 cm dicke Streifen. Wichtig: Schneide gegen die Faser, damit das Fleisch zart bleibt.
- 2. Würze die Fleischstreifen großzügig mit Salz und Pfeffer. Tupfe sie danach trocken, damit sie später schön bräunen.
- 3. Schneide die Zwiebel in feine Würfel. Lege sie beiseite, bis das Fleisch fertig ist.
- 4. Reinige die Champignons mit einem Tuch und schneide sie in Spalten. Lege sie ebenfalls beiseite.
- 5. Erhitze die 30 g Butter in einer großen Pfanne (28 cm) bei mittlerer Stufe (5 von 9).
- 6. Brate das Fleisch in zwei Portionen scharf an, bis es braun ist. Nimm es heraus und lege es auf einen Teller.
- 7. Brate die Zwiebelwürfel im Bratfett der Pfanne ca. 3 Min. weich. Nimm sie mit dem Fleisch heraus.
- 8. Brate die Champignons in der Pfanne ca. 5 Min. goldbraun. Gib sie zu Zwiebeln und Fleisch.
- 9. Streu 1 EL Mehl über die leere Pfanne und rühre es kurz mit dem Fett an.
- 10. Lösche mit der 200 ml Rinderbrühe ab und rühre kräftig, bis keine Klümpchen mehr da sind.
- 11. Lass die Soße 3 Min. köcheln, bis sie leicht andickt. Rühre den Sauerrahm unter.
- 12. Gib das Fleisch und das Gemüse zurück in die Pfanne. Erhitze alles 2 Min. sanft. Achtung: Nicht kochen lassen, sonst wird der Sauerrahm körnig.
- 13. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab. Die Soße sollte cremig sein und das Fleisch glänzend überzogen.
- 14. Serviere das Stroganoff sofort auf warmen Tellern. Perfekt ist es, wenn die Soße noch leicht blubbert.
Nutrición por ración
- kcal: 325
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 4 g
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