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🍽️ Escalopes de pavo en marinada de miel y chile

368 kcal · 30 min

Ingredientes

• Cayenne 1 cucharadita
• Chile, molido 0.25 cucharadita
• Miel 2 cucharadas
• Aceite de oliva 7 cucharadas
• Escalopes de pechuga de pavo 600 g
• Sal Pizca

Preparación

1. 1. En un bol, mezcla el cayenne, el chile, la miel y el aceite.
2. 2. Enjuaga los escalopes y sécalos con papel de cocina.
3. 3. Coloca los escalopes en la marinada.
4. 4. Tápalo y déjalo en la nevera durante unos 20 minutos.
5. 5. Sazona los escalopes con sal.
6. 6. Pon los escalopes a la parrilla sobre la rejilla engrasada durante unos 5 minutos por cada lado.

Nutrición por ración

• kcal: 368
• Protein: 43 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 9 g