250 g verdura mixta (por ejemplo, zanahorias, apio de tallo, colinabo, calabacín... )
150 g mayonesa
sal
pimienta (de molinillo)
2 cucharaditas zumo de limón
hoja de hierba aromática
Preparación
1. Pon la harina, la sal y la manteca en un bol. Añade poco a poco tanta agua como necesites y amasa la masa rápidamente hasta formar una bola lisa. Deja reposar la masa durante 30 minutos en un lugar fresco.
2. Estira la masa y forra con ella pequeñas formas en forma de barco. Pincha el fondo varias veces con un tenedor. Hornea las barcas en el horno precalentado a 180 grados durante unos 15 minutos hasta que estén doradas.
3. Lava y limpia la verdura y córtala en dados muy pequeños. Mezcla los dados con mayonesa. Sazona la mezcla con sal, pimienta y zumo de limón.
4. Rellena las barcas ya hechas con la ensalada de verdura. Decóralas con hierbas aromáticas frescas para servir.
Nutrición por ración
kcal: 365
Protein: 6 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 28 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratisDescargar →