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🍽️ Ensalada tropical frutal

235 kcal · 30 min

Ingredientes

• 1 plátano
• 1 papaya
• 1 mango
• 3 maracuyás
• 0.5 piña
• 2 c. granada
• 1 c. vainilla bourbon
• azúcar (al gusto)

Preparación

1. 1. Pela todas las frutas excepto el plátano, quita las semillas y corta la pulpa en cubos pequeños.
2. 2. Pela el plátano y córtalo en rodajas.
3. 3. Añade las rodajas de plátano al resto de las frutas.
4. 4. Añade el jarabe de granadina, la vainilla y el azúcar, y mezcla todo cuidadosamente.
5. 5. Deja que la ensalada repose en el refrigerador durante unos 10 minutos.
6. 6. Sirve la ensalada de frutas tropicales fresca y fría.

Nutrición por ración

• kcal: 235
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 50 g