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🥗 Ensalada rápida de sandía y queso feta
600 kcal · 10 min
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Ingredientes
- 250 g sandía
- 2 pequeñas tomate
- 1 pequeña pepino (pepino pequeño)
- 1 pequeña cebolla, roja (o una mitad)
- 100 g queso feta
- 3 c. s. balsámico
- 1 c. s. vinagre de vino blanco (o zumo de limón)
- 2 c. s. aceite de oliva
- Sal y pimienta
Preparación
- 1. Corta la sandía en dados del tamaño de un bocado.
- 2. Corta los tomates también en dados del tamaño de un bocado.
- 3. Corta el queso feta en cubos piccoli.
- 4. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 5. Corta el pepino en rodajas finas.
- 6. Pon todos los ingredientes picados en un bol.
- 7. Sazona con sal y pimienta.
- 8. Mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico y el vinagre de vino blanco, luego prueba para ajustar el sabor.
- 9. Sirve la ensalada fresca, posiblemente con pan blanco tostado.
Nutrición por ración
- kcal: 600
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 38 g
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