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🍽️ Ensalada de capas colorida

375 kcal · 55 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 bote de apio (en tiras finas)
• 3 manzanas
• 300 g de jamón cocido
• 2 tallos de puerro
• 1 bote de maíz
• 1 bote de piña
• 6 huevos
• 0.5 bote de crema para ensalada (Miracel Whip)
• 0.5 bolsa de queso rallado

Preparación

1. 1. Fülle 1 Dose Ananas in ein Sieb und lass sie vollständig abtropfen.
2. 2. Schneide die 3 Äpfel in kleine Würfel und gib sie in eine große Schüssel.
3. 3. Schneide die 300 g Kochschinken in schmale Streifen und lege sie beiseite.
4. 4. Wasche die 2 Porreestangen, schneide sie in feine Ringe und gib sie zur Schüssel.
5. 5. Koche die 6 Eier in Salzwasser ca. 10 Min. hart. Fertig-Test: Die Dotter sind fest gelb.
6. 6. Schäle die abgekühlten Eier und schneide sie in Würfel.
7. 7. Gib den Sellerie aus dem Glas in eine flache, große Servierschale als erste Schicht.
8. 8. Verteile die Apfelwürfel gleichmäßig über dem Sellerie.
9. 9. Lege die Schinkenstreifen als dritte Schicht darauf.
10. 10. Gib die Porree-Ringe als vierte Schicht gleichmäßig darüber.
11. 11. Verteile den Mais aus der Dose als fünfte Schicht.
12. 12. Lege die abgetropften Ananaswürfel als sechste Schicht darauf.
13. 13. Verteile die Eierwürfel als siebte Schicht über dem Salat.
14. 14. Rühre die 0.5 Glas Salatcreme glatt und gib sie als achte Schicht oben drauf.
15. 15. Streu den geriebenen Käse als letzte Schicht gleichmäßig darüber.
16. 16. Serviere den Salat kalt und vermische ihn erst am Teller, damit die Schichten schmecken.

Nutrición por ración

• kcal: 375
• Protein: 23 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 18 g