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🥤 Bebida bicolor de cereza y plátano

150 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 plátano
• 150 ml bebida de almendras (leche de almendras)
• 1 c. zumo de lima
• 1 piz. pasta de vainilla
• 50 ml zumo de remolacha
• 150 g cerezas (congeladas; descongeladas)
• 1 c. miel

Preparación

1. 1. Pela el plátano y córtalo en trozos pequeños.
2. 2. Añade la bebida de almendras, los trozos de plátano, el zumo de lima y la pasta de vainilla a una batidora de pie.
3. 3. Tritura los ingredientes hasta obtener un puré fino.
4. 4. Vierte la mezcla de plátano en dos vasos.
5. 5. Enjuaga el recipiente de la batidora.
6. 6. Añade el zumo de remolacha, las cerezas y la miel a la batidora.
7. 7. Tritura todo hasta obtener un puré fino.
8. 8. Vierte la mezcla roja con cuidado sobre la capa de plátano.
9. 9. Dibuja ligeras vetas en el smoothie con una cuchara.

Nutrición por ración

• kcal: 150
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 31 g