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🍽️ Doble glaseado de fruta: albaricoque y fresa
228 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g albaricoques
- 1 pieza jengibre
- 80 ml zumo de naranja
- 80 ml zumo de albaricoque
- 1 lima (de ella el zumo y el rallado de la cáscara)
- 3 cucharadas soperas sirope de arce
- melisa
- 500 g fresas
- 50 g azúcar
- 50 ml vino blanco
- 2 tallos menta
- 50 ml zumo de naranja
- maicena 1 cdta
- 1 cucharada sopera zumo de limón
Preparación
- 1. Corta los albaricoques en cruz.
- 2. Cubre las frutas con agua hirviendo.
- 3. Quita la piel.
- 4. Corta los albaricoques por la mitad y quita los huesos.
- 5. Corta la pulpa en gajos pequeños.
- 6. Pela el jengibre.
- 7. Pica el jengibre fino.
- 8. Añade los albaricoques, el jengibre, el zumo de naranja, el zumo de albaricoque, el zumo de lima y las cáscaras a una batidora.
- 9. Tritura la mezcla hasta obtener una sopa suave.
- 10. Endulza la sopa con sirope de arce.
- 11. Refrigera la sopa de albaricoques durante una hora.
- 12. Lava las fresas.
- 13. Quita los tallos y las puntas verdes.
- 14. Corta las fresas en trozos pequeños.
- 15. Reserva unas cuantas fresas enteras para la decoración.
- 16. Añade el azúcar, el vino, la menta y el zumo de naranja a una olla.
- 17. Lleva la mezcla a ebullición.
- 18. Añade las fresas cortadas.
- 19. Haz que la sopa hierva a fuego lento tapada durante unos diez minutos.
- 20. Tritura la mezcla de fresas.
- 21. Cuela la sopa a través de un colador fino.
- 22. Disuelve la fécula en un poco de agua.
- 23. Mezcla la fécula con la sopa.
- 24. Vuelve a poner la sopa en la olla.
- 25. Haz que la sopa hierva bien de nuevo.
- 26. Vierte la sopa en un bol.
- 27. Mezcla el zumo de limón.
- 28. Deja que la sopa se enfríe.
- 29. Refrigera la sopa de fresas durante dos horas.
- 30. Corta un trozo de cartón con la forma del borde del plato.
- 31. Coloca el cartón en el centro del plato.
- 32. Llena una mitad del plato con la sopa de albaricoques.
- 33. Llena la otra mitad con la sopa de fresas.
- 34. Retira el cartón con cuidado.
- 35. Decora las sopas con las frutas correspondientes.
Nutrición por ración
- kcal: 228
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 45 g