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🍽️ Dos preparaciones de ciervo
412 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g hombro de ciervo
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 4 cucharadas aceite vegetal
- 2 cebollas
- apionabo 150 g
- 2 zanahorias
- 1 cucharada pasta de tomate
- 200 ml vino tinto
- 250 ml caldo de caza
- 1 hoja de laurel
- 2 clavos de olor
- 3 granos de pimienta de Jamaica
- 0.5 cucharadita granos de pimienta
- 400 g lomo de ciervo (listo para cocinar)
- 1 cucharada arándanos rojos (frasco)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 120 grados. Usa calor arriba y abajo.
- 2. Lava brevemente el hombro de ciervo y sécalo con un paño de cocina.
- 3. Condimenta la carne por todos lados con sal y pimienta.
- 4. Calienta 2 cucharadas de aceite en una cazuela caliente.
- 5. Sella el hombro por todos lados a fuego fuerte.
- 6. Pela las cebollas, el apio y las zanahorias.
- 7. Corta las verduras en cubos pequeños.
- 8. Añade las verduras cortadas al hombro en la cazuela.
- 9. Sofríe ligeramente las verduras hasta que se doren.
- 10. Mezcla la pasta de tomate con la carne y las verduras.
- 11. Desglasa todo con el vino.
- 12. Añade un poco de caldo de carne.
- 13. Añade la hoja de laurel, los clavos, los granos de pimienta de Jamaica y la pimienta.
- 14. Tapa la cazuela y deja que la carne se cocine a fuego lento durante unos 1,5 horas.
- 15. Gira el asado de vez en cuando.
- 16. Añade más caldo si es necesario.
- 17. Lava brevemente el lomo de ciervo y sécalo.
- 18. Condimenta el lomo por todos lados con sal y pimienta.
- 19. Sella el lomo por todos lados en una sartén apta para horno con el aceite restante hasta que se dore.
- 20. Introduce la sartén en el horno precalentado.
- 21. Cocina el lomo durante unos 25 minutos hasta que esté rosado.
- 22. Gira el lomo en el horno de vez en cuando.
- 23. Retira el hombro de la salsa.
- 24. Envuelve el hombro en papel de aluminio y déjalo reposar.
- 25. Cuela la salsa a través de un colador.
- 26. Reduce la salsa un poco más.
- 27. Rectifica la salsa con arándanos rojos, sal y pimienta.
- 28. Corta la carne del hombro en rodajas.
- 29. Sirve la carne con la salsa en platos.
- 30. Retira el lomo del horno.
- 31. Deja que el lomo repose brevemente.
- 32. Corta el lomo en rodajas.
- 33. Coloca las rodajas en el plato.
- 34. Sirve el plato.
- 35. Acompaña con verduras al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 412
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g