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🍽️ Dos tipos de pescado en salsa de vino blanco
1077 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g filete de salmón
- 8 filetes de lenguado
- 1 cucharada zumo de limón
- 3 chalotas
- 1 cucharada mantequilla
- 20 ml caldo de pescado (del bote)
- 0.25 l vino blanco
- 1 bote crema doble
- 0.5 manojo eneldo
- 1 pizca azafrán
- 1 paquete mezcla de arroz salvaje
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Enjuaga el pescado bajo el agua corriente y sécalo con una toalla de cocina.
- 2. Corta los filetes de lenguado por la mitad a lo largo.
- 3. Corta el salmón en tiras que tengan la misma longitud que las mitades de lenguado.
- 4. Rocía el pescado con zumo de limón y sazona con sal y pimienta.
- 5. Envuelve un filete de lenguado y un filete de salmón uno dentro del otro.
- 6. Fija los extremos de los rollos de pescado con un palillo de madera.
- 7. Pela las chalotas y pícalas finamente.
- 8. Sudá las chalotas en la mantequilla hasta que estén translúcidas.
- 9. Añade el caldo de pescado y el vino blanco.
- 10. Deja que la salsa hierva suavemente durante 5 minutos.
- 11. Coloca los rollos de pescado con cuidado en la salsa.
- 12. Deja que los rollos de pescado se cocinen en la salsa durante 6 minutos.
- 13. Retira los rollos de pescado y mantenlos calientes.
- 14. Añade la crema doble y el azafrán a la salsa.
- 15. Deja que la salsa se reduzca un poco hasta que espese.
- 16. Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
- 17. Planta los rollos de pescado en los platos.
- 18. Sirve los rollos de pescado con la salsa y el arroz.
- 19. Decora el plato con ramitas de eneldo fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 1077
- Protein: 87 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 95 g