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🍽️ Rulitos de calabacín rellenos
254 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 calabacines medianos
- 2 cucharadas harina
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 1 cucharadita tomillo seco
- 100 ml aceite de oliva
- queso de oveja 200 g
- 2 pimientos rojos
- 1 chalota
- 1 diente de ajo (exprimido)
- Cebolleta
- 4 dientes de ajo picados
- Zumo de limón
- Aceite de oliva
- 50 g aceitunas
Preparación
- 1. Corta el calabacín en lonchas finas a lo largo.
- 2. Mezcla la harina, la sal, la pimienta y el tomillo en un bol.
- 3. Pasa las lonchas de calabacín por la mezcla de especias hasta que estén cubiertas uniformemente.
- 4. Calienta el aceite en una sartén.
- 5. Fríe las lonchas de calabacín en el aceite caliente hasta que estén doradas.
- 6. Coloca las lonchas fritas sobre papel de cocina para absorber el exceso de grasa.
- 7. Desmenuza el queso de cabra con las manos en trozos pequeños.
- 8. Quita las semillas al pimiento y córtalo en tiras finas.
- 9. Pica la chalota muy fina.
- 10. Exprime el ajo a través de un prensador.
- 11. Mezcla el queso de cabra desmenuzado con las tiras de pimiento, la chalota, el ajo y las hierbas.
- 12. Distribuye la mezcla de relleno sobre las lonchas de calabacín.
- 13. Enrolla las lonchas de calabacín firmemente.
- 14. Ata los rollos con una tira de cebolleta.
- 15. Coloca los rollos en un plato para servir.
- 16. Espolvorea los rollos con ajo picado.
- 17. Añade una cucharada de aceite de oliva sobre los rollos.
- 18. Condimenta todo con pimienta recién molida.
- 19. Añade unas gotas de zumo de limón sobre los rollos terminados.
- 20. Añade un poco más de aceite de oliva por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 254
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 7 g