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🍽️ Tortitas crujientes de calabacín y patata con envoltorio de pavo
2287 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 calabacines
- 100 patatas harinosas
- 1 cebolla
- sal
- 1 huevo
- 2 cucharadas de queso parmesano recién rallado
- maicena 1 cda
- nuez moscada
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 700 g pechuga de pavo
- 2 calabacines
- sal
- 16 hojas de salvia
- pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- requesón 150 g
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
- zumo de limón
Preparación
- 1. Lava bien el calabacín y la patata.
- 2. Retira los extremos duros del calabacín.
- 3. Pela la patata por completo.
- 4. Ralla el calabacín y la patata pelada de forma gruesa con el rallador de verduras.
- 5. Pela la cebolla.
- 6. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 7. Añade los cubos de cebolla a la mezcla de verduras.
- 8. Añade un poco de sal y mezcla todo bien.
- 9. Deja reposar la mezcla durante diez minutos.
- 10. Lava la carne de pavo bajo el agua corriente.
- 11. Seca la carne con un paño de cocina.
- 12. Corta la carne en dieciséis lonchas lo más iguales posible.
- 13. Aplana las lonchas si es necesario para que queden finas.
- 14. Lava los calabacines para el relleno de nuevo.
- 15. Retira los extremos duros de estos calabacines.
- 16. Corta los calabacines a lo largo en lonchas de unos tres milímetros de grosor.
- 17. Escalda las lonchas de calabacín brevemente en agua hirviendo con sal (cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 18. Enfría los calabacines inmediatamente con agua fría.
- 19. Seca las lonchas de calabacín.
- 20. Coloca una loncha de calabacín y una hoja de salvia sobre cada loncha de pavo.
- 21. Sazona ligeramente el relleno con sal y pimienta.
- 22. Enrolla las lonchas de pavo firmemente.
- 23. Inserta dos rollos en cada pincho de madera.
- 24. Exprime muy bien las verduras para las tortitas para eliminar el líquido.
- 25. Mezcla las verduras con un huevo.
- 26. Añade el queso parmesano rallado.
- 27. Añade un poco de fécula si es necesario, si la mezcla está demasiado blanda.
- 28. Sazona la masa de las tortitas con sal y nuez moscada molida.
- 29. Calienta el aceite en una sartén.
- 30. Fríe las tortitas en el aceite caliente.
- 31. Fríe cada lado durante unos cuatro minutos hasta que estén doradas.
- 32. Sazona los pinchos de pavo con sal y pimienta.
- 33. Calienta el aceite en una segunda sartén.
- 34. Fríe los pinchos de pavo en el aceite caliente.
- 35. Gira los pinchos de vez en cuando.
- 36. Fríe los pinchos durante seis a ocho minutos hasta que estén dorados.
- 37. Coloca la cuajada en un bol.
- 38. Mezcla la cuajada con cilantro fresco.
- 39. Añade el zumo de limón.
- 40. Remueve la salsa para mojar hasta que quede suave y cremosa.
- 41. Sirve la salsa junto con las tortitas y los pinchos de pavo.
Nutrición por ración
- kcal: 2287
- Protein: 105 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 403 g