← Todas las recetas
🍽️ Sartén con calabacín, champiñones y ñoquis
350 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 7 g setas secas porcini
- 600 g calabacín (3 calabacines)
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cda aceite (p. ej. aceite de girasol)
- Sal
- Pimienta
- 300 g ñoquis (estantería refrigerada; producto terminado)
- 1 manojo eneldo
- nata agria 75 g
Preparación
- 1. Pon las setas porcini en un bol.
- 2. Vierte 150 mililitros de agua caliente sobre ellas.
- 3. Deja que las setas se remojen en el agua durante al menos 30 minutos.
- 4. Lava el calabacín bajo el agua corriente.
- 5. Seca el calabacín con un paño de cocina.
- 6. Corta el calabacín en trozos para comer.
- 7. Pela la cebolla y el ajo.
- 8. Corta la cebolla en cubos finos.
- 9. Corta el ajo en cubos finos.
- 10. Calienta el aceite en una sartén grande antiadherente.
- 11. Sofríe la cebolla y el ajo en el aceite caliente.
- 12. Añade los trozos de calabacín a la sartén.
- 13. Sofríe el calabacín dándole vueltas.
- 14. Sazona el calabacín generosamente con sal.
- 15. Sazona el calabacín generosamente con pimienta.
- 16. Añade las setas junto con el agua de remojado a la sartén.
- 17. Deja que la mezcla hierva en la sartén.
- 18. Cubre la sartén con una tapa.
- 19. Deja que el calabacín se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 20. Añade los ñoquis a la sartén.
- 21. Mezcla todo bien.
- 22. Cubre la sartén de nuevo.
- 23. Deja que los ñoquis se cocinen a fuego lento durante unos 4 minutos.
- 24. Remueve la sartén con cuidado de vez en cuando.
- 25. Lava el eneldo bajo el agua corriente.
- 26. Escurre el eneldo.
- 27. Desprende las hojitas de eneldo de los tallos.
- 28. Pica el eneldo de forma gruesa.
- 29. Incorpora el eneldo a la sartén con el calabacín.
- 30. Prueba la sartén de nuevo con sal.
- 31. Prueba la sartén de nuevo con pimienta.
- 32. Sirve la sartén con calabacín con crema agria.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 39 g