← Todas las recetas
🍰 Popsicles de helado de calabacín y menta refrescantes
43 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 2 calabacines
- 10 g jengibre (1 pieza)
- 30 g azúcar de flor de coco (3 c. s)
- 5 g menta (1 puñado)
- 50 ml zumo de limón
- 2 c. s miel
Preparación
- 1. Lava bien los calabacines y quita los extremos duros.
- 2. Ralla el calabacín pelado fino con un rallador.
- 3. Pela el trozo de jengibre y rállo también fino.
- 4. Pon el calabacín y el jengibre rallados en un bol.
- 5. Espolvorea la mezcla con azúcar de flor de coco.
- 6. Lava las hojas de menta y sacúdelas para secarlas.
- 7. Reserva algunas hojas de menta bonitas para la decoración.
- 8. Mezcla el resto de las hojas de menta con la mezcla de calabacín.
- 9. Rellena los 8 moldes para helados con la mezcla de calabacín de forma uniforme.
- 10. Mezcla el zumo de limón con 450 mililitros de agua.
- 11. Remueve la miel en la mezcla de agua y limón.
- 12. Vierte el líquido con cuidado sobre la mezcla de calabacín en los moldes.
- 13. Coloca las hojas de menta reservadas encima de los popsicles.
- 14. Pon los moldes en el congelador durante aproximadamente 1 hora.
- 15. Inserta los palos de madera en el centro de los popsicles semicongelados.
- 16. Deja que los popsicles se congelen completamente durante otras 3 horas.
- 17. Desmolda con cuidado los helados listos de los moldes.
- 18. Sirve los popsicles inmediatamente para disfrutarlos.
Nutrición por ración
- kcal: 43
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 8 g