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🍰 Frutas cítricas en almíbar de especias
77 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 limón
- 1 cda jarabe de arce
- 1 cdta azúcar moreno (o azúcar con vainilla)
- 4 vainas de cardamomo
- 2 anís estrellado
- 2 clavos de olor
- 1 trozo rama de canela (aprox. 2 cm)
- 300 g pomelo rosa (1 pomelo rosa)
- 300 g naranjas (2 naranjas)
- 160 g clementinas (4 clementinas)
- 1 rama menta
Preparación
- 1. Exprime el limón cortado por la mitad.
- 2. Vierte el zumo de limón en una olla pequeña.
- 3. Añade 200 mililitros de agua.
- 4. Añade el jarabe de arce a la olla.
- 5. Añade el azúcar a la olla.
- 6. Aprieta ligeramente las vainas de cardamomo con un cuchillo para romperlas.
- 7. Añade las vainas de cardamomo aplastadas a la olla.
- 8. Añade el anís estrellado a la olla.
- 9. Añade los clavos de olor a la olla.
- 10. Añade la rama de canela a la olla.
- 11. Calienta la olla a fuego medio.
- 12. Lleva la mezcla a ebullición.
- 13. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 14. Remueve la mezcla de vez en cuando.
- 15. Pela el pomelo.
- 16. Retira la pulpa blanca del pomelo.
- 17. Pela las naranjas.
- 18. Retira la pulpa blanca de las naranjas.
- 19. Corta los gajos de pomelo eliminando las membranas.
- 20. Corta los gajos de naranja eliminando las membranas.
- 21. Recoge el zumo de la fruta en un bol.
- 22. Añade los gajos de pomelo al bol con el zumo.
- 23. Añade los gajos de naranja al bol con el zumo.
- 24. Pela las clementinas.
- 25. Retira la piel blanca de las clementinas con un cuchillo.
- 26. Corta las clementinas en gajos.
- 27. Incorpora los gajos de clementina al resto de los gajos de fruta.
- 28. Deja que el almíbar de especias se enfríe un poco.
- 29. Cuela el almíbar de especias mediante un colador fino.
- 30. Vierte el almíbar colado sobre las frutas.
- 31. Deja que las frutas se impregnen en el almíbar durante al menos 10 minutos.
- 32. Lava la menta.
- 33. Seca la menta sacudiéndola.
- 34. Desprende las hojas de menta.
- 35. Espolvorea las hojas de menta sobre las frutas.
- 36. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 77
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 16 g