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🍽️ Bebida cítrica cálida y frutal

399 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Pon las bolsitas de té o las hojas sueltas en una tetera.
  2. 2. Lleva 500 mililitros de agua a ebullición en una olla.
  3. 3. Deja que el agua hirviendo se enfríe un momento para que ya no esté hirviendo a borbotones.
  4. 4. Vierte el agua tibia sobre el té en la tetera.
  5. 5. Cubre la tetera y deja infusionar el té durante unos 10 minutos.
  6. 6. Lava el limón no tratado bajo agua caliente y sécalo bien.
  7. 7. Ralla la fina cáscara naranja del limón con un rallador para obtener las ralladuras.
  8. 8. Exprime el jugo de todos los limones, el pomelo y la naranja utilizados.
  9. 9. Añade el jugo de fruta recién exprimido en una jarra grande.
  10. 10. Cuela el té preparado a través de un colador fino en la jarra con el jugo de fruta para eliminar las hojas o bolsitas de té.
  11. 11. Añade las ralladuras de limón reservadas a la jarra.
  12. 12. Endulza el ponche al gusto con miel y remueve bien.
  13. 13. Sirve la bebida en vasos individuales.
  14. 14. Decora los vasos con flores de manzanilla y sirve el ponche tibio.

Nutrición por ración