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🍽️ Pollo crujiente con limón
427 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pollo (1,2 kg)
- 2 limones no tratados
- 3 dientes de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharada mantequilla
- 0.5 cucharadita orégano seco
- 0.125 l vino blanco
- 0.125 l caldo de pollo (del bote)
- sal
- pimienta
- 100 g aceitunas negras
- 1 cucharada perejil picado
Preparación
- 1. Lava el pollo bajo el agua corriente y sécalo completamente con un paño de cocina.
- 2. Corta el pollo en ocho piezas iguales.
- 3. Ralla finamente la cáscara de un limón entero para obtener la ralladura de limón.
- 4. Pela un diente de ajo y presiónalo con un prensador de ajo en un cuenco pequeño.
- 5. Añade la ralladura de limón, una cucharada de aceite de oliva, orégano seco, sal y pimienta al cuenco con el ajo y mezcla bien.
- 6. Unta bien todas las piezas de pollo con esta mezcla de especias.
- 7. Calienta el aceite de oliva restante y la mantequilla en una cazuela.
- 8. Precalienta el horno a 250 grados.
- 9. Coloca las piezas de pollo con el lado de la piel hacia abajo en la cazuela caliente.
- 10. Introduce la cazuela en el horno y hornea el pollo durante 15 minutos.
- 11. Corta un limón en gajos.
- 12. Exprime el zumo de los limones restantes.
- 13. Saca la cazuela del horno y dale la vuelta a las piezas de pollo.
- 14. Vierte el zumo de limón sobre el pollo.
- 15. Añade los gajos de limón a la cazuela.
- 16. Vierte el vino y el caldo en la cazuela.
- 17. Reduce la temperatura del horno a 200 grados.
- 18. Hornea el pollo sin tapa durante otros 30 minutos.
- 19. Dale la vuelta a las piezas de pollo varias veces durante el tiempo de cocción.
- 20. Añade las aceitunas a la cazuela cuando queden cinco minutos para terminar la cocción.
- 21. Espolvorea el plato terminado con perejil fresco.
- 22. Sirve el pollo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 427
- Protein: 62 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 3 g