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🍽️ Alitas de pollo crujientes con salsa de yogur y limón
840 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 16 alitas de pollo
- 5 cda aceite de oliva
- 2 cda zum de limón
- 1 cdta pimentón
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 4 ramitas romero
- 300 g yogur
- 1 limón (zum)
- Sal
- Gajos de limón (para decorar)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados ventilado.
- 2. Lava las alitas de pollo bajo agua fría.
- 3. Seca bien las alitas con un paño de cocina.
- 4. Separa las alitas en dos trozos en la articulación, si lo deseas.
- 5. Mezcla el aceite con el zumo de limón y el pimentón en un bol.
- 6. Reboza las alitas de pollo en la marinada hasta que estén bien cubiertas.
- 7. Sazona las alitas con sal y pimienta negra al gusto.
- 8. Distribuye las alitas uniformemente en cuatro moldes aptos para horno.
- 9. Coloca una ramita de romero fresco en cada molde.
- 10. Introduce los moldes en el horno precalentado.
- 11. Hornea las alitas durante unos 25 minutos.
- 12. Gira las alitas de vez en cuando durante la cocción para que se doren uniformemente.
- 13. Mezcla el yogur con el zumo de limón restante en un cuenco pequeño.
- 14. Sazona la salsa de yogur con una pizca de sal.
- 15. Corta el limón en gajos o triángulos pequeños.
- 16. Decora las alitas de pollo listas con las rodajas de limón.
- 17. Sirve las alitas calientes junto con la salsa de yogur.
Nutrición por ración
- kcal: 840
- Protein: 83 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 5 g