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🍽️ Rollo de queso de cabra con ensalada fresca de tomate y judías
219 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 rollo de queso de cabra (aprox. 200 g)
- 2 cucharadas de pimienta en grano
- 1 cucharada de cebollino picado
- 1 cucharada de perejil picado
- 2 cucharadas de albahaca (cortada en tiras)
- 1 diente de ajo picado
- 2 cebollas
- aceite de oliva
- 4 tomates
- 2 cucharadas de judías blancas pequeñas (en lata)
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Mezcla la pimienta y las hierbas en un bol pequeño.
- 2. Coloca la mezcla de especias sobre una superficie de trabajo limpia.
- 3. Reboza el rollo de queso de cabra en las especias.
- 4. Presiona ligeramente las especias para que se adhieran bien.
- 5. Corta el rollo de queso especiado en rodajas uniformes.
- 6. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 7. Introduce los tomates brevemente en agua hirviendo (esto se llama escaldar).
- 8. Quita la piel de los tomates.
- 9. Corta los tomates por la mitad y retira el corazón.
- 10. Corta la pulpa del tomate en cubos pequeños.
- 11. Coloca los cubos de tomate en un bol.
- 12. Añade dos cucharadas de aceite de oliva.
- 13. Condimenta con sal y pimienta al gusto.
- 14. Añade el ajo picado y la albahaca.
- 15. Añade las judías a la mezcla de tomate.
- 16. Mezcla bien todos los ingredientes de la ensalada.
- 17. Pela la cebolla.
- 18. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 19. Calienta aceite en una sartén hasta que esté caliente.
- 20. Fríe las rodajas de cebolla hasta que estén crujientes y doradas.
- 21. Retira las cebollas de la sartén.
- 22. Colócalas sobre papel de cocina para absorber el exceso de aceite.
- 23. Coloca las rodajas de queso de cabra en platos pequeños.
- 24. Añade la ensalada de tomate y judías.
- 25. Decora con las rodajas de cebolla crujientes.
- 26. Decora, si lo deseas, con ramitas frescas de romero.
- 27. Sirve el plato con una rebanada de pan blanco.
Nutrición por ración
- kcal: 219
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 7 g