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🍽️ Chuletas de salchicha crujientes sobre puré cremoso de guisantes y patata
563 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 350 g patatas harinosas
- Sal
- 150 g guisantes (congelados)
- 4 cucharadas soperas harina (tipo 1050)
- 1 huevo
- 60 ml agua mineral
- Pimienta
- 150 g salchicha de carne picada
- 1 cucharada soperas aceite de colza
- 2 cucharadas soperas leche (1,5 % de grasa)
- Nuez moscada
Preparación
- 1. Lava las patatas a fondo y pélalas.
- 2. Corta las patatas peladas en trozos aproximadamente del mismo tamaño.
- 3. Añade los trozos de patata a una olla.
- 4. Añade 100 mililitros de agua y una pizca de sal a las patatas.
- 5. Lleva el agua con las patatas a ebullición.
- 6. Baja el fuego a un nivel bajo.
- 7. Tapa la olla con una tapa.
- 8. Haz que las patatas se cocinen a fuego lento durante unos 20 minutos.
- 9. Después de 10 minutos de cocción, añade los guisantes congelados directamente a la olla.
- 10. Haz que los guisantes se cocinen junto con las patatas en la olla.
- 11. Mientras tanto, toma un bol.
- 12. Añade dos cucharadas soperas de harina al bol.
- 13. Bate un huevo en el bol con la harina.
- 14. Añade el agua mineral a los demás ingredientes.
- 15. Bate todo con un batidor de mano hasta obtener una masa homogénea.
- 16. Sazona la masa con sal y pimienta.
- 17. Corta la salchicha de carne picada en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente.
- 18. Añade la harina restante a un plato.
- 19. Reboza cada rodaja de salchicha generosamente en la harina del plato.
- 20. Calienta una cucharada soperas de aceite en una sartén grande antiadherente.
- 21. Pasa las rodajas de salchicha rebozadas una por una por la masa.
- 22. Coloca las rodajas de salchicha bañadas inmediatamente en el aceite caliente.
- 23. Fríe las chuletas de salchicha por ambos lados hasta que estén doradas.
- 24. Añade la leche a la mezcla de patata y guisantes en la olla.
- 25. Tritura todo con un pisapure hasta obtener un puré fino.
- 26. Sazona el puré finalmente con sal y pimienta.
- 27. Ralla un poco de nuez moscada fresca sobre el puré.
- 28. Sirve el puré verde junto con las chuletas de salchicha crujientes.
Nutrición por ración
- kcal: 563
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 49 g