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🍽️ Ensalada fresca de salchicha y pepino con aderezo de lima
498 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g Fleischwurst
- 1 Salatgurke
- 4 Frühlingszwiebeln
- 2 Tomaten
- 1 unbehandelte Limette
- 4 cda Mayonnaise
- 4 cda Joghurt
- sal
- pimienta de cayena
Preparación
- 1. Quita la piel de la Fleischwurst.
- 2. Corta la Fleischwurst en rodajas finas.
- 3. Corta las rodajas de Fleischwurst en tiras estrechas.
- 4. Lava bien el pepino.
- 5. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 6. Quita el corazón del pepino.
- 7. Corta la carne del pepino en cubos pequeños.
- 8. Lava los Frühlingszwiebeln.
- 9. Quita los extremos secos de los Frühlingszwiebeln.
- 10. Corta los Frühlingszwiebeln en rodajas finas en diagonal.
- 11. Lava los tomates.
- 12. Corta los tomates en cuartos.
- 13. Quita el corazón de los tomates.
- 14. Corta la carne de los tomates en cubos pequeños.
- 15. Ralla la cáscara de la lima finamente.
- 16. Exprime el jugo de la lima.
- 17. Mezcla el rallado de lima con la Mayonnaise.
- 18. Añade el Joghurt a la mezcla de Mayonnaise.
- 19. Remueve la salsa hasta que esté cremosa y homogénea.
- 20. Añade el jugo de lima a la salsa.
- 21. Sazona la salsa con Sal.
- 22. Sazona la salsa con Cayennepfeffer.
- 23. Mezcla la salsa terminada con la Fleischwurst, los pepinos y los tomates.
- 24. Prueba la ensalada una vez más para ajustar el sabor.
- 25. Sirve la ensalada.
- 26. Sirve pan de tostada como acompañamiento.
Nutrición por ración
- kcal: 498
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 7 g