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🍽️ Patatas al horno con hierbas y salsa de yogur picante
544 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 16 patatas medianas de cocción firme
- 3 ramitas tomillo
- 100 ml aceite de oliva
- 100 g sal marina
- 2 tomates
- 2 pimientos chiles
- 1 diente de ajo
- 250 g yogur natural
- Sal
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava el tomillo y sacúdelo para secarlo.
- 3. Desprende las hojas de tomillo de los tallos y pícalas finamente.
- 4. Lava las patatas y sécalas.
- 5. Cubre las patatas con aceite de oliva.
- 6. Echa generosamente sal marina sobre las patatas.
- 7. Espolvorea las hojas de tomillo picadas sobre las patatas.
- 8. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 9. Distribuye las patatas sobre la bandeja preparada.
- 10. Introduce la bandeja en el horno precalentado.
- 11. Hornea las patatas durante 25 a 30 minutos.
- 12. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 13. Retira el tallo en la parte superior de los tomates.
- 14. Corta una pequeña cruz en la parte inferior de cada tomate.
- 15. Lleva una olla con agua a ebullición.
- 16. Introduce los tomates en el agua hirviendo durante poco tiempo (blanquear).
- 17. Saca los tomates inmediatamente y ponlos en agua fría (enfriar).
- 18. Pela la piel de los tomates.
- 19. Corta los tomates pelados en cuartos.
- 20. Retira las semillas y la pulpa de los cuartos de tomate.
- 21. Corta la pulpa restante de tomate en cubos pequeños.
- 22. Lava los pimientos chiles.
- 23. Corta los chiles por la mitad a lo largo.
- 24. Retira las semillas de las mitades de chile.
- 25. Corta los chiles desvenados en trozos pequeños.
- 26. Pela los dientes de ajo.
- 27. Pasa el ajo por un prensador de ajo.
- 28. Añade los cubos de tomate, los trozos de chile y el ajo prensado a una batidora.
- 29. Añade el yogur a la batidora.
- 30. Tritura todos los ingredientes en la batidora hasta obtener una mezcla fina.
- 31. Condimenta la salsa con sal al gusto.
- 32. Saca las patatas ya hechas del horno.
- 33. Introduce un palillo de madera en cada patata.
- 34. Sirve las patatas en un plato con la salsa de chile.
Nutrición por ración
- kcal: 544
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 67 g