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🍽️ Cremoso gratinado de col rizada y patatas
401 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g col rizada mediana (1 col rizada mediana)
- Sal
- 600 g patatas
- 2 dientes de ajo
- 70 g cebollas (1 cebolla)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 100 g queso de montaña (mín. 45 % grasa en extracto seco)
- 250 ml nata para cocinar
- 100 ml leche (3,5 % grasa)
- Pimienta (recién molida)
- Nuez moscada rallada
Preparación
- 1. Quita las hojas exteriores de la col rizada y corta la cabeza en cuatro mitades.
- 2. Corta las mitades de col rizada en tiras finas.
- 3. Añade las tiras de col rizada a agua hirviendo con sal durante unos 8 minutos para escaldarlas (cocer brevemente en agua hirviendo).
- 4. Escurre la verdura y enjuágala con agua fría para detener el proceso de cocción.
- 5. Deja que la col rizada escurra bien y resérvala.
- 6. Pela las patatas y córtalas en rodajas finas.
- 7. Pela los dientes de ajo y la cebolla.
- 8. Pica el ajo y la cebolla finamente.
- 9. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén y sofríe el ajo y la cebolla hasta que estén translúcidos.
- 10. Sazona la mezcla de cebolla con sal y pimienta.
- 11. Enmantequilla un molde para gratinar con el aceite restante.
- 12. Mezcla la col rizada escurrida con la mezcla de cebolla y ajo sazonada.
- 13. Añade la mezcla de col rizada al molde para gratinar preparado.
- 14. Coloca las rodajas de patata en forma de tejas (solapadas) sobre la col rizada.
- 15. Ralla el queso de montaña finamente.
- 16. Mezcla la mitad del queso con la nata, la leche, sal, pimienta y nuez moscada rallada hasta obtener una salsa.
- 17. Vierte la mezcla de queso y nata uniformemente sobre las capas de patata.
- 18. Espolvorea el gratinado con el resto del queso de montaña rallado.
- 19. Precalienta el horno a 200 °C (con ventilación 180 °C o nivel de gas 3).
- 20. Hornea el gratinado durante 30 a 35 minutos en el horno precalentado.
Nutrición por ración
- kcal: 401
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 33 g