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🍽️ Refrescante Bowl de Frutas con Vino Blanco

132 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 cucharaditas de té negro
• 2 cucharadas de miel
• 24 cubos de hielo
• 2 limones sin tratar
• 2 naranjas sin tratar
• 1 manzana (por ejemplo, Granny Smith)
• 0.5 pepino
• 500 ml de zumo de manzana (claro)
• 500 ml de vino blanco seco

Preparación

1. 1. Vierte 500 mililitros de agua hirviendo sobre el té en una tetera.
2. 2. Deja infusionar el té durante unos 3 minutos.
3. 3. Cuela el té a través de un colador en una tetera limpia.
4. 4. Endulza el té al gusto con miel.
5. 5. Añade la mitad de los cubos de hielo al té.
6. 6. Lava un limón y una naranja bajo agua caliente.
7. 7. Corta el limón y la naranja en rodajas.
8. 8. Corta las rodajas en trozos pequeños.
9. 9. Exprime el zumo del limón restante.
10. 10. Exprime el zumo de la naranja restante.
11. 11. Lava la manzana a fondo.
12. 12. Corta la manzana en cuatro cuartos.
13. 13. Retira el corazón de los cuartos de manzana.
14. 14. Corta los cuartos de manzana deshuesados en rodajas.
15. 15. Lava el pepino a fondo.
16. 16. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
17. 17. Corta las mitades de pepino en rodajas.
18. 18. Añade el zumo de cítricos a un gran bol para bowl.
19. 19. Añade las rodajas de pepino al bol.
20. 20. Añade los trozos de limón y naranja al bol.
21. 21. Añade las rodajas de manzana al bol.
22. 22. Vierte el té preparado en el bol.
23. 23. Vierte el zumo de manzana en el bol.
24. 24. Vierte el vino blanco en el bol.
25. 25. Refrigera la bowl durante al menos 1 hora.
26. 26. Añade los cubos de hielo restantes directamente antes de servir.

Nutrición por ración

• kcal: 132
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g