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🍽️ Espárragos blancos con morel
512 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg espárragos blancos
- 20 g morels secos
- nata para montar 200 g
- sal
- pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 pizca de azúcar
- cebollino (para decorar)
Preparación
- 1. Remoja los morels durante 1 hora en agua tibia.
- 2. Cuela el agua de remojo a través de un colador fino y resérvala.
- 3. Lava bien los morels bajo el grifo.
- 4. Seca los morels cuidadosamente con un paño de cocina.
- 5. Lava los espárragos y pélalos.
- 6. Cocina los espárragos en agua hirviendo con mantequilla y azúcar durante unos 15 minutos.
- 7. Escurre los espárragos y déjalos escurrir bien.
- 8. Sofríe los morels en mantequilla caliente durante 3 a 4 minutos.
- 9. Condimenta los morels con sal y pimienta.
- 10. Calienta la nata en una olla y déjala reducir ligeramente.
- 11. Añade 3 cucharadas soperas del agua de remojo de los hongos a la nata.
- 12. Condimenta la nata con sal y pimienta.
- 13. Bate la nata hasta que esté espumosa.
- 14. Planta los morels y los espárragos en platos.
- 15. Vierte la espuma de morels encima y sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 512
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 15 g