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🍽️ Pan blanco casero con masa madre
2184 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g harina de trigo
- 250 g harina integral de trigo
- 1 cubo levadura (42 g)
- 1 cda jarabe de remolacha
- 4 cda aceite de oliva
- 1 cdta sal
- harina (para trabajar)
Preparación
- 1. Mezcla ambos tipos de harina en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Añade 4 a 5 cucharadas de agua tibia y el jarabe.
- 5. Remueve bien los ingredientes en el hueco para formar la masa madre.
- 6. Cubre el bol y deja reposar la masa madre unos 30 minutos.
- 7. Añade unos 200 mililitros de agua tibia, el aceite y la sal a la masa.
- 8. Amasa todo hasta obtener una masa suave y elástica.
- 9. La masa debe permanecer bastante blanda durante este proceso.
- 10. Espolvorea un poco de harina sobre tu superficie de trabajo.
- 11. Continúa amasando la masa sobre la superficie enharinada.
- 12. Deja de amasar cuando la masa ya no se pegue a tus manos.
- 13. Dale forma a la masa para formar una hogaza redonda.
- 14. Coloca la hogaza en un bol.
- 15. Cubre el bol.
- 16. Guarda el bol en la nevera durante toda la noche para que la masa fermente.
- 17. Saca la masa de la nevera al día siguiente.
- 18. Amasa la masa brevemente de nuevo.
- 19. Espolvorea un poco de harina en una cesta de fermentación para pan.
- 20. Coloca la masa en la cesta enharinada.
- 21. Deja que la masa fermente de nuevo unos 15 minutos.
- 22. Coloca un recipiente apto para horno con agua en el interior del horno.
- 23. Precalienta el horno a 200 grados con ventilador.
- 24. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 25. Volca la masa con cuidado de la cesta sobre la bandeja de horno.
- 26. Hornea el pan durante unos 45 minutos en el horno.
- 27. Retira el pan cuando esté dorado.
Nutrición por ración
- kcal: 2184
- Protein: 70 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 361 g