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🍽️ Postre de manzana navideño con merengue
234 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 manzanas
- 1 naranja no tratada
- 2 cucharadas miel
- 0.5 rama de canela
- 1 pizca polvo de clavo
- 4 galletas de especias
- 2 claras de huevo
- azúcar glas 50 g
Preparación
- 1. Pela las manzanas y quita el corazón.
- 2. Corta la pulpa de la manzana en cubos pequeños.
- 3. Lava bien la naranja con agua caliente.
- 4. Seca la naranja.
- 5. Ralla la cáscara de la naranja finamente.
- 6. Exprime el jugo de la naranja.
- 7. Añade los cubos de manzana, el jugo de naranja, la miel, la canela y los clavos en una olla.
- 8. Lleva la mezcla a ebullición.
- 9. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 10. Retira la olla del fuego cuando las manzanas estén blandas.
- 11. Retira las ramas de canela de la mezcla.
- 12. Pica la mezcla de manzana hasta que quede fina.
- 13. Cuela el puré a través de un colador.
- 14. Distribuye uniformemente el compota de manzana en cuatro frascos pequeños resistentes al calor.
- 15. Deja enfriar el compota.
- 16. Precalienta el horno a 220°C con calor superior.
- 17. Desmenuza las galletas sobre el compota enfriado.
- 18. Bate las claras de huevo hasta formar picos firmes.
- 19. Añade el azúcar glas poco a poco a las claras de huevo.
- 20. Bate continuamente hasta que la masa sea firme y forme picos.
- 21. Incorpora con cuidado el rallado de cáscara de naranja a la mezcla de claras de huevo.
- 22. Distribuye el merengue uniformemente sobre los frascos.
- 23. Coloca los frascos bajo el grill en el horno.
- 24. Hornea el merengue durante 2 a 5 minutos.
- 25. Retira los frascos cuando el merengue esté de color marrón claro y forme picos.
- 26. Disfruta del postre lo mejor posible inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 234
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 46 g