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🍽️ Pan integral crujiente con tártar fresco de manzana y salmón con eneldo
332 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 manzanas ácidas
- Zumo de limón
- 150 g salmón ahumado (en lonchas)
- pimienta blanca (del molinillo)
- 4 cucharadas queso crema
- 4 cucharadas yogur
- 4 lonchas pan integral
- Puntas de eneldo (para decorar)
Preparación
- 1. Lava las manzanas bien bajo el agua corriente.
- 2. Pela las manzanas y córtalas por la mitad.
- 3. Retira el corazón con una cuchara o un cortador.
- 4. Corta la pulpa de la manzana en dados muy pequeños y finos.
- 5. Rocía los dados de manzana inmediatamente con zumo de limón para que no se oxiden.
- 6. Pica el salmón fino.
- 7. Mezcla el salmón picado con las manzanas en dados.
- 8. Sazona la mezcla con una pizca de pimienta al gusto.
- 9. Remueve el queso crema y el yogur en un bol aparte hasta que queden lisos.
- 10. Unta las lonchas de pan integral uniformemente con la mezcla de queso crema y yogur.
- 11. Distribuye el tártar de manzana y salmón sobre las rebanadas de pan untadas.
- 12. Decora los panecillos con puntas de eneldo fresco.
- 13. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 332
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 36 g