← Todas las recetas
🍳 Brazo de levadura de grano entero
264 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 220 ml leche (1,5 % grasa)
- 1 cubo levadura
- 1 limón ecológico
- 4 yemas de huevo
- 120 g mantequilla de yogur (temperatura ambiente)
- 6 cucharadas soperas jarabe de arce
- sal
- 475 g harina integral de trigo (alternativamente harina integral de espelta)
- 125 g nueces pecanas
Preparación
- 1. Toma dos cucharadas soperas de leche y resérvalas.
- 2. Calienta la leche restante a temperatura tibia.
- 3. Desmenuza la levadura en la leche tibia.
- 4. Remueve la mezcla hasta que la levadura se haya disuelto por completo.
- 5. Enjuaga el limón con agua caliente y sécalo.
- 6. Ralla una cucharadita de ralladura de limón.
- 7. Separa tres huevos y reserva la clara.
- 8. Bate la mantequilla blanda con las yemas de huevo, el jarabe de arce y una pizca de sal hasta que esté espumoso.
- 9. Incorpora la ralladura de limón a la mezcla de mantequilla.
- 10. Alterna la adición de la leche con levadura y la harina a la mezcla, removiendo bien.
- 11. Amasa brevemente los ingredientes hasta formar una masa.
- 12. Espolvorea ligeramente tu superficie de trabajo con harina.
- 13. Amasa la masa brevemente sobre la superficie enharinada.
- 14. Coloca la masa en un bol.
- 15. Deja que la masa fermente en un lugar fresco o en la nevera durante ocho horas.
- 16. La masa debería haber duplicado su volumen.
- 17. Mientras tanto, pica las nueces finamente.
- 18. Incorpora las nueces picadas a la masa fermentada.
- 19. Deja que la masa fermente nuevamente durante unos treinta minutos.
- 20. Divide la masa en tres partes iguales.
- 21. Forma cada parte en una rulo de unos cuarenta centímetros de largo.
- 22. Trece las tres rollos para formar un pan trenzado.
- 23. Coloca el trenzado con cuidado sobre una bandeja forrada con papel de hornear.
- 24. Separa el huevo restante y reserva la clara.
- 25. Mezcla la yema con la leche reservada.
- 26. Pincela la masa del brazo de levadura con la mezcla de yema y leche.
- 27. Introduce el trenzado en un horno frío.
- 28. Ajusta el horno a 200 grados Celsius (aire caliente 180 grados Celsius o nivel de gas 3).
- 29. Hornea el trenzado durante 45 a 50 minutos.
- 30. Deja enfriar el brazo de levadura de grano entero sobre una rejilla de horno.
Nutrición por ración
- kcal: 264
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 24 g