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🍰 Helado de fruta en palo
114 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g frutas a tu gusto (lavadas, peladas si es necesario, descorazonadas y cortadas en trozos pequeños)
- 100 g azúcar
- 1 lima (zumo y ralladura)
- 1 clara de huevo fresca
Preparación
- 1. Pica la pulpa de la fruta en la batidora hasta que quede muy suave.
- 2. Cuela la mezcla con un colador fino si quieres quitar los trocitos pequeños.
- 3. Mezcla el azúcar con 4 cucharadas soperas de agua en una olla.
- 4. Hierve el jarabe un momento hasta que el azúcar se disuelva.
- 5. Deja que el jarabe se enfríe por completo.
- 6. Añade el puré frío, el zumo y la ralladura de lima al jarabe.
- 7. Bate la clara a punto de nieve hasta que forme picos firmes.
- 8. Incorpora la clara con cuidado a la mezcla de fruta.
- 9. Vierte la mezcla en un molde metálico plano.
- 10. Coloca el molde en el congelador.
- 11. Remueve la mezcla de vez en cuando para evitar que se formen cristales grandes de hielo.
- 12. Vierte la mezcla semicongelada en moldes para helados o vasitos.
- 13. Introduce los palos de madera en los moldes.
- 14. Deja que el helado se congele por completo durante 2 a 3 horas.
- 15. Como alternativa, puedes verter la mezcla en moldes pequeños para cubitos de hielo.
- 16. Deja que estos moldes se congelen también durante 2 a 3 horas.
Nutrición por ración
- kcal: 114
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 26 g