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🍽️ Tres deliciosos untantes de pescado
449 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g carne de cangrejo (de lata o frasco)
- 1 cebolla pequeña
- Zumo de un limón
- 1 cucharada de perejil picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva (virgen extra)
- Sal
- Pimienta
- 5 filetes de trucha ahumada
- 2 patatas harinosas cocidas
- 1 cucharada de rábano picado
- 1 cucharada de perejil picado
- Sal
- Pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 400 g gambas listas para cocinar
- 1 cucharada de mantequilla
- 2 dientes de ajo
- 125 ml vino blanco
- 1 cucharadita de crema agria
- Sal
- Pimienta
Preparación
- 1. Reserva un bol para la mezcla del untante de cangrejo.
- 2. Deja escurrir bien la carne de cangrejo en un colador.
- 3. Pica la carne de cangrejo con un cuchillo grande muy fino.
- 4. Pela la cebolla y pínchala también muy fina.
- 5. Mezcla la carne de cangrejo picada con aceite de oliva, zumo de limón, la cebolla, sal y pimienta en el bol.
- 6. Deja reposar la mezcla de cangrejo durante 15 minutos hasta que vayas a servirlo.
- 7. Reserva un segundo bol para la mezcla del untante de trucha.
- 8. Desmenuza los filetes de trucha con las manos en trozos pequeños.
- 9. Pela las patatas y córtalas en trozos grandes.
- 10. Añade los trozos de patata y el pescado al bol.
- 11. Pulveriza la mezcla con un tenedor hasta que se forme una pasta gruesa.
- 12. Incorpora el rábano y el aceite a la pasta de pescado y patata.
- 13. Sazona la pasta finalmente con sal y pimienta al gusto.
- 14. Incorpora el perejil justo antes de servir en la pasta.
- 15. Reserva un tercer bol para la mezcla de gambas.
- 16. Pela el ajo y pínchalo fino.
- 17. Derrite la mantequilla en una sartén.
- 18. Sofríe las gambas y el ajo brevemente en la mantequilla caliente.
- 19. Desglasa la sartén con vino blanco.
- 20. Deja cocer la mezcla a fuego medio durante 2 minutos, hasta que el líquido se haya evaporado un poco.
- 21. Retira la sartén del fuego.
- 22. Incorpora la crema agria a la mezcla tibia de gambas.
- 23. Sazona las gambas con sal y pimienta.
- 24. Sirve las gambas decoradas con albahaca fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 449
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 12 g