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🍝 Lasaña de verduras con tomate y espinacas
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 hojas de láminas de lasaña
- sal
- aceite de oliva
- 400 g de ricotta
- 400 g de espinacas
- 100 g de albahaca
- 1 kg de tomates
- 1 cucharada de concentrado de tomate
- 1 cucharada de orégano fresco picado
- 2 dientes de ajo
- 50 g de piñones
- pimienta (de molinillo)
- nata agria 100 g
- 3 cucharadas de parmesano recién rallado
- tomates cherry (para decorar)
- albahaca (para decorar)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados de aire caliente.
- 2. Cocina las láminas de lasaña en agua con sal al dente según las instrucciones del paquete. Enjuágalas con agua fría y déjalas escurrir con unas gotas de aceite.
- 3. Lava y limpia las espinacas. Escálchalas durante 1 a 2 minutos en agua con sal. Fríalas en agua helada, exprímelas y pícalas finamente.
- 4. Mezcla las espinacas picadas con albahaca y piñones picados groseramente.
- 5. Lava los tomates, córtalos en cuartos, quítales el corazón y córtalos en cubos.
- 6. Pela los dientes de ajo y pícalos finamente.
- 7. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén y sofríe el ajo en él.
- 8. Añade el concentrado de tomate y agrega los cubos de tomate. Cocina todo durante 1 a 2 minutos.
- 9. Añade el orégano y sazona la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 10. Unta un molde para horno (aprox. 30x15 cm) con aceite.
- 11. Coloca la primera capa de pasta una al lado de la otra en el molde.
- 12. Distribuye la mitad del ricotta sobre la pasta.
- 13. Añade la mitad de la mezcla de espinacas y la mitad de los cubos de tomate encima.
- 14. Coloca la segunda capa de pasta encima.
- 15. Repite los pasos con el resto del ricotta, la mezcla de espinacas y los tomates restantes.
- 16. Termina la lasaña con una capa final de pasta.
- 17. Unta la crema agria uniformemente sobre la capa superior de pasta.
- 18. Espolvorea el parmesano por encima.
- 19. Hornea la lasaña en el horno precalentado durante aprox. 45 minutos hasta que esté dorada.
- 20. Decora la lasaña terminada con tomates cherry cortados por la mitad y albahaca fresca.
- 21. Sirve la lasaña caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 42 g